てんかん

万が一、発作が起こっても大丈夫なように、常日頃から日常生活に注意を払うようにしましょう。例えば、シャワーを浴びているときや入浴中に発作が起こってしまうと転倒して大ケガをしたり、浴槽でおぼれてしまうことが少なくありません。入浴するときは家族の誰かと一緒に入ったり、一人で入浴する場合には必ず家族に声をかけるようにしましょう。あなたがまだ子どもで外で遊ぶ場合があれば、ヘルメットをかぶったり、ひじ・手首・ひざなどにサポーターをつけることも転倒してケガを防ぐために有効です。大切なことは、「ここで発作が起こったら」を考えながら、発作が起こって転倒しても大丈夫なように行動することです。
また、いつも一緒にいる人たちにも発作が起こったときに対応してもらうことをお願いしておくことも必要です。どのような発作が起こるか、発作が起こったときにどのように対応すればよいかを簡単に記したメモをあらかじめ周りの人に渡しておくことはその1つの方法です。